Paras ilmavastuspyörä – Vertailussa 5 parasta

Ilmavastuspyörä on monelle suoraviivainen tapa yhdistää kestävyys, koko kehon kuormitus ja intervallit samaan laitteeseen.

Samalla eri mallien välillä voi olla yllättävänkin isoja eroja siinä, miltä vastus tuntuu, kuinka vakaana runko pysyy kovassa vedossa ja miten mukavaksi ajoasento saadaan eri pituisille käyttäjille.

Siksi kokosimme tähän alapuolelle vertailun viidestä ilmavastuspyörästä, jotka edustavat eri hintaluokkia ja käyttötarkoituksia kotikäytöstä yhteisötiloihin.

Testitulokset:

Pisteet 1–5 (5 = paras). Kokonaispisteet max 20.

Parhaat ilmavastuspyörät testissä:

1. Body-Solid Endurance Fan Bike FB300 – Paras ilmavastuspyörä.
2. FitNord Invader 1000 Airbike G2 – Hyvä ilmavastuspyörä.
3. FitNord Invader 500 Airbike – Laadukas ilmavastuspyörä.
4. Nordcore Airbike 300 – Edullinen ilmavastuspyörä.
5. FitNord Invader 200 Airbike – Halpa ilmavastuspyörä.

1. Paras ilmavastuspyörä: Body-Solid Endurance Fan Bike FB300

Body-Solid Endurance Fan Bike FB300 on paras ilmavastuspyörä, jos haluat treeniin oikeaa tuntumaa ja sykkeen ylös ilman kikkailua. Tässä laitteessa vastus ei tule nappuloista vaan ilmasta. Mitä napakammin poljet ja työnnät kahvoja, sitä kovemmaksi treeni muuttuu.

FB300:n vahvuus on koko kehon kuormitus. Liikkuvat kädensijat pakottavat ylävartalon mukaan samaan aikaan kun jalat tekevät töitä. Kun tehoa syntyy useammasta lihasryhmästä, myös syke reagoi nopeasti.

Siksi laite sopii erinomaisesti intervalliharjoitteluun, mutta yhtä hyvin myös rauhallisempiin, pitkäkestoisiin peruskestävyyslenkkeihin.

Käytännöllisyys on selvästi huomioitu. Istuinosa on säädettävissä käyttäjän pituuden mukaan ja etuosan siirtopyörät helpottavat siirtämistä.

Plussat

• Ilmavastus skaalautuu automaattisesti
• Koko kehon treeni jalat + ylävartalo samaan aikaan
• Toimii sekä HIITiin että peruskestävyyteen
• Tukeva runko pysyy ryhdissä myös kovassa poljennassa
• Säädettävä istuin ja siirtopyörät
• Monipuolinen näyttö

Miinukset

• Vie tilaa
• Äänekäs luonteensa vuoksi

Tukeva runko pitää menon vakaana myös kovemmissa vedoissa. LCD-näyttö kokoaa treenin olennaiset tiedot yhdelle vilkaisulle: mm. harjoitusohjelmat, sykkeen, nopeuden, ajan, watit ja kulutetut kalorit.

2. Hyvä ilmavastuspyörä: FitNord Invader 1000 Airbike G2

FitNord Invader 1000 Airbike G2 on hyvä ilmavastuspyörä, jos etsit kuntosalitasoista laatua kotiin tai käyttövarmaa työjuhtaa kaupalliseen tilaan. Tämä ei ole vain perinteinen airbike, jossa vastus nousee vauhdin mukana.

Invader 1000 vie idean pidemmälle yhdistämällä ilmavastuksen ja säädettävän magneettivastuksen. Se tarkoittaa käytännössä yhtä asiaa: saat treeniin lisää säätövaraa ja painoa silloin kun haluat, ilman että tuntuma katoaa.

Laitteen jämäkkä rakenne on tehty kestämään jatkuvaa käyttöä. Se sopii yhtä hyvin kovia intervalleja ajavalle aktiiviliikkujalle kuin crossfit-ympäristöön, jossa laite joutuu päivittäin tositoimiin. Liikkuvat kahvat pakottavat ylävartalon mukaan, joten treeni ei jää pelkäksi jalkapainotteiseksi polkemiseksi. Koko kroppa osallistuu, ja syke nousee nopeasti.

Plussat

• Ilmavastus + säädettävä magneettivastus
• Ammattitason rakenne on suunniteltu aktiivikäyttöön ja myös kuntosaleille
• Koko kehon treeni ylävartalo mukana kahvoilla
• Hyvä säätövara
• Tablettiteline + paristokäyttö
• Analoginen 5 kHz syketuki

Miinukset

• Ääntä syntyy väistämättä
• Painava siirrellä portaissa

Invader 1000:n satula säätyy sekä pysty- että vaakasuunnassa, joten sopiva ajoasento löytyy eri pituisille käyttäjille. Mittaristo toimii paristoilla, laitteessa on tablettiteline viihdettä tai treeniohjelmia varten, ja siirtopyörät helpottavat siirtämistä. Lisäksi laitteessa on analoginen (5 kHz) sykemittaus, mikä on monille plussa varsinkin, jos käytössä on yhteensopiva sykevyö.

3. Laadukas ilmavastuspyörä: FitNord Invader 500 Airbike

FitNord Invader 500 Airbike on laadukas ilmavastuspyörä sinulle, joka haluat treeniltä rehellistä palautetta, jos lisäät vauhtia, laite lisää vastusta automaattisesti.

Ilmanvastustekniikan ansiosta harjoitus ei tunnu koskaan liian helpolta tai keinotekoiselta, vaan kuorma elää jokaisen polkaisun ja kahvatyönnin mukana. Tämä tekee Invader 500:sta erinomaisen valinnan tavoitteelliseen harjoitteluun, oli tavoitteena sitten parempi kestävyys, tehokkaammat intervallit tai armoton sykettä nostava koko kropan treeni.

Invader 500:n vahvuus on sen vakaus. Tukeva runko ja jämäkkä olemus tekevät laitteesta turvallisen myös silloin, kun treeni muuttuu rähiseväksi kovissa vedoissa pyörä pysyy ryhdissään eikä ala elää mukana.

Liikkuvat kahvat tuovat mukaan ylävartalon, joten saat samalla kertaa kuormitusta jaloille, keskivartalolle ja käsille. Lopputulos on kokonaisvaltainen treeni, jossa aika kuluu nopeasti ja hikipisarat tulevat rehellisesti ansaittuina.

Plussat

• Vastus skaalautuu tehon mukaan
• Tukeva ja vakaa rakenne
• Koko kehon kuormitus
• Satulan pysty- ja vaakasäätö helpottaa ergonomian löytämistä
• Paristokäyttöinen + tablettiteline
• Korkea maks. käyttäjäpaino (135 kg)

Miinukset

• Ilmavastus pitää ääntä
• Painava siirtää portaissa

Käyttömukavuutta tukee satulan pysty- ja vaakasäätö, joilla ajoasento löytyy eri pituisille käyttäjille. Mittaristo toimii paristoilla (ei pistorasiahuolia), ja treeniä voi keventää viihteellä tablettitelineen avulla. Siirtopyörät helpottavat siirtämistä esimerkiksi työpaikan salilla tai kotona.

4. Edullinen ilmavastuspyörä: Nordcore Airbike 300

Nordcore Airbike 300 on edullinen ilmavastuspyörä kotikäyttöön. Ilmavastuksen idea on yksinkertainen ja toimiva: mitä kovempaa poljet, sitä raskaammaksi käy. Se tekee Airbike 300:sta loistavan valinnan, kun haluat nostaa sykettä nopeasti ja tehdä tehokkaita intervalleja, mutta myös rauhallisemmat peruskestävyystreenit onnistuvat yhtä hyvin.

Käytännöllisyys näkyy yksityiskohdissa. Selkeä LCD-näyttö pitää tärkeimmät luvut esillä (aika, matka, nopeus ja kalorit), ja iPad-teline tekee treenistä mukavamman, jos tykkäät katsoa sarjaa tai seurata treeniohjelmaa polkiessa. Istuimen säätö sekä pysty- että vaakasuunnassa auttaa löytämään ergonomisen ajoasennon eri pituisille käyttäjille (suositus 150–190 cm).

Plussat

• Edullinen tapa saada “airbike-treeni” kotiin
• Mitä kovempaa painat, sitä enemmän saat takaisin
• Kompakti koko sopii hyvin kotikuntoiluun ja pieneen tilaan
• Selkeä näyttö olennaiset treenitiedot yhdellä silmäyksellä
• iPad-teline
• Istuimen pysty- ja vaakasäätö

Miinukset

• Maksimikäyttäjäpaino 120 kg ei välttämättä riitä kaikille
• Ilmavastus ei ole hiljainen.

Airbike 300 on myös helppo sovittaa arkeen: koottu koko 111 × 59 × 121 cm on maltillinen, ja 27 kg pakkauspaino kertoo, että tätä laitetta ei tarvitse pelätä edes pienemmässä kodissa.

5. Halpa ilmavastuspyörä: FitNord Invader 200 Airbike

FitNord Invader 200 Airbike on napakka valinta sinulle, joka haluat ilmavastuspyörän tuoman tehokkuuden ilman isoa hintalappua tai valtavaa laitetta olohuoneeseen. Tämä kompakti airbike tarjoaa rehellisen, käyttäjän tehoihin mukautuvan vastuksen: mitä kovempaa poljet ja pumppaat kahvoja, sitä raskaammaksi treeni muuttuu.

Invader 200 ei rajoitu pelkkään jalkatreeniin. Liikkuvat käsikahvat ottavat ylävartalon mukaan, jolloin treeni tuntuu koko kehossa: reidet ja pakarat tekevät pohjatyön, kädet ja hartiat tuovat lisätehoa ja keskivartalo aktivoituu stabiloimaan liikettä. Siksi pyörä sopii loistavasti HIIT-intervalliin, mutta toimii myös matalasykkeiseen peruskestävyyteen, kun haluat hikoilla maltillisemmin vaikka TV:tä katsellen.

Plussat

• Edullinen sisäänpääsy airbike-treeniin
• Kompakti ja kevyehkö (27 kg)
• Koko kehon treeni ylävartalo mukana kahvoilla
• Monipuolinen käyttö HIIT, voimakestävyys tai rauhallinen peruskestävyys
• Tablettiteline + siirtopyörät + paristokäyttöinen näyttö

Miinukset

• Maksimikäyttäjäpaino 100 kg
• Ilmavastus on äänekäs luonteeltaan

Arjessa laite on helppo: satula säätyy sekä pysty- että vaakasuunnassa, mittaristo toimii paristoilla, ja tablettiteline sekä siirtopyörät tekevät käytöstä mukavaa ja käytännöllistä. Kun treenin kynnys laskee, treeni myös tapahtuu – ja siinä Invader 200 osuu maaliin.

Miten testasimme airbiket?

Testasimme pyörät mahdollisimman yhtenäisellä kaavalla, jotta erot nousisivat esiin itse laitteista eivätkä sattumasta. Jokaisella mallilla tehtiin ensin lyhyt totuttelu, jonka aikana säädettiin satula sopivaksi ja tarkistettiin kahvojen sekä polkimien tuntuma.

Sen jälkeen ajettiin kaksi erilaista harjoitusta: intervalliosuus, jossa tehtiin useita lyhyitä kovatehoisia vetoja palautuksilla, sekä tasavauhtinen jakso, jossa poljettiin rauhallisemmin pidemmän aikaa. Näiden aikana arvioitiin, miten vastus reagoi tehon muutoksiin, kuinka tasaisena liike pysyy ja alkaako runko elää sivusuunnassa kovemmassa työssä.

Kirjasimme ylös myös arjen käytön kannalta näkyvät asiat. Näyttöä katsottiin eri valaistuksissa ja seurattiin, kuinka selkeästi perusluvut löytyvät ajon aikana. Satulan säätöjen toimivuutta arvioitiin sen perusteella, miten nopeasti hyvän ajoasennon sai rakennettua ja pysyivätkö säädöt paikallaan. Lisäksi huomioitiin laitteen koko ja siirtäminen, koska kotona tilankäyttö ratkaisee usein enemmän kuin paperilla näyttää.

Pisteytys perustuu neljään kriteeriin: kestävyys, teho ja vastus, ergonomia sekä ominaisuudet. Kokonaispisteet ovat näiden summa, ja lopputulokset kuvaavat sitä, miten laitteet suoriutuivat tässä käytännön testissä ja valmistajien ilmoittamien tietojen valossa.

Näin valitset parhaan ilmavastuspyörän

Ilmavastuspyörä, jota kutsutaan usein airbikeksi, on kuntolaite, jossa vastus syntyy tuulettimen pyörittämisestä. Kun poljet ja liikutat kahvoja kovempaa, myös ilmanvastus kasvaa automaattisesti.

Mieti ensin, mihin käyttöön pyörä tulee

Valinta helpottuu, kun päätät etukäteen, millaista treeniä aiot tehdä useimmin. Jos tavoite on lyhyet intervallit ja kovat vedot, rungon jäykkyys ja laitteen vakaus korostuvat, koska pyörä ei saa alkaa elää mukana, kun teho nousee nopeasti.

Jos taas haluat pitkää, tasaista peruskestävyyttä, ajoasennon mukavuus, satulan säätövara ja tasainen poljintuntuma nousevat isoon rooliin. Yhteisökäytössä, esimerkiksi työpaikalla, huomio kiinnittyy lisäksi siihen, miten laite kestää eri käyttäjien käsittelyä ja jatkuvaa käyttöä.

Ymmärrä vastustyyppi ja sen tuntuma

Puhdas ilmavastus reagoi suoraan vauhtiin. Se tuntuu monen mielestä rehelliseltä, koska laite ei piilota mitään, vaan jokainen lisäwatti näkyy heti. Joissakin malleissa ilmavastusta täydennetään magneettivastuksella.

Se tuo lisää säätövaraa tilanteisiin, joissa haluat raskaamman tuntuman myös matalammilla kierroksilla tai haluat tehdä tasaisempia kuormituksia ilman, että vauhti karkailee. Kaikille lisävastus ei ole tarpeen, mutta se voi helpottaa tietyn tyyppistä harjoittelua, etenkin jos haluat kontrolloida kuormaa tarkemmin.

Rakenne ja vakaus ratkaisevat yllättävän paljon

Airbikessa teho tulee jaloista ja ylävartalosta yhtä aikaa. Kun kahvat liikkuvat ja polkimet pyörivät, runkoon kohdistuu monensuuntaista rasitusta. Siksi rungon jäykkyys, liitosten laatu ja kokonaismassa vaikuttavat suoraan siihen, tuntuuko laite napakalta vai keinuvalta.

Kevyempi pyörä voi olla arjessa helpompi siirtää, mutta kovassa ajossa se ei aina tunnu yhtä rauhalliselta kuin painavampi malli. Käytännössä hyvä nyrkkisääntö on, että mitä intensiivisempi käyttö, sitä enemmän arvostat jämäkkää rakennetta.

Käyttäjäpaino ja mitoitus eivät ole vain paperitietoa

Maksimikäyttäjäpaino kertoo paljon rungon ja osien mitoituksesta. Vaikka et olisi lähelläkään ilmoitettua rajaa, korkeampi raja viittaa usein järeämpään rakenteeseen. Lisäksi kannattaa katsoa suositeltu pituusalue ja satulan säätöjen laajuus.

Pysty- ja vaakasäätö helpottavat ajoasennon löytämistä, erityisesti jos käyttäjiä on useita. Jos satula ei liiku riittävästi, polvikulma jää helposti vääräksi ja pitkä treeni alkaa tuntua epämukavalta.

Ergonomia syntyy pienistä yksityiskohdista

Hyvä ergonomia ei tarkoita vain satulaa. Kahvojen muoto, kahvojen liikerata ja se, miten helposti löydät luonnollisen rytmin, vaikuttavat paljon treenin miellyttävyyteen. Joillakin pyörillä ylävartalon liike tuntuu pehmeältä ja johdonmukaiselta, toisilla taas “nykivämmältä”, jolloin tekniikkaa joutuu hakemaan enemmän.

Polkimissa kannattaa huomioida kierrestandardi, koska kaikki polkimet eivät käy kaikkiin pyöriin. Jos aiot käyttää lukkopolkimia, tarkista etukäteen, onnistuuko päivitys helposti.

Lue myös paras spinningpyörä testi

Usein kysytyt kysymykset ilmavastuspyöristä